Cá lăng om riá»ng mẻ cho bữa cÆ¡m gia đình thêm đầm ấm

Cá lăng có giá trị dinh dưỡng cao nên được chế biến thành nhiá»u món ăn ngon
Nguyên liệu
- Cá lăng khoảng 600g- 1 bát con cÆ¡m mẻ
- 1 cá»§ riá»ng nhá» khoảng 30g
- 1 củ nghệ nhỠkhoảng 20g
- Hành cá»§ tươi
- Rau răm khoảng 30g
- Gia vị: Dầu ăn hoặc mỡ, nước mắm, muối, á»›t, tá»i, má»—i thứ má»™t ít.

Cá lăng được làm sạch và cắt thành những miếng vừa ăn
Cách làm món cá lăng om riá»ng mẻ
Bước 1: Cá lăng làm sạch, cắt miếng vừa ăn và Ä‘em ướp vá»›i chút muốiBước 2: CÆ¡m mẻ nghiá»n kỹ và lá»c lấy nước mịn
Bước 3: Riá»ng gá»t vá», rá»a sạch và giã nhá». Nghệ cạo vá», rá»a sạch, giã nhá» và vắt lấy nước.
Bước 4: Hành tươi nhặt và rá»a sạch, lá thải nhá», cá»§ Ä‘áºp giáºp. Tá»i bóc vá» và Ä‘áºp giáºp. Ớt bá» hạt rồi băm nhá». Rau răm nhặt, rá»a sạch và thái nhá».
Bước 5: Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào Ä‘un sôi. Tiếp Ä‘ó cho cá Ä‘ã Æ°á»›p ngấm muối vào chảo rán vàng Ä‘á»u 2 mặt.
Bước 6: Khi cá Ä‘ã chín vàng thì gắp cá vào nổi, cho hành cá»§, tá»i, á»›t, mắm, muối, riá»ng Ä‘ã giã nhá» vào. Tiếp Ä‘ó cho nước nghệ, nước mẻ vào đảo Ä‘á»u cho cá ngấm gia vị, thêm ít nước sôi bằng xăm xắp mặt cá. Sau Ä‘ó Ä‘áºy nắp và Ä‘un nhá» lá»a cho cá chín má»m.
Bước 7: Sau khi cá chín má»m thì bắc ra cho hành, rau răm thái nhá» vào và múc ra đĩa sâu và ăn nóng.

Món ăn từ cá lăng vừa thÆ¡m ngon lại là bài thuốc bồi bổ sức khá»e hiệu quả
Giá trị dinh dưỡng cá»§a món cá lăng om riá»ng mẻ
Món ăn này sau khi nấu không có mùi tanh, nước om sánh vàng hòa quyện vá»›i vị ngá»t má»m cá»§a cá làm món ăn thêm thÆ¡m ngon Ä‘áºm Ä‘à. Thịt cá lăng có vị ngá»t, tính bình, có tác dụng tăng cưá»ng sức khá»e, lợi tiểu. Äặc biệt, thịt cá má»m ngá»t, thÆ¡m ngon, ít xương dăm và giàu chất dinh dưỡng. Do Ä‘ó, cá lăng rất thích hợp chế biến thành các món ngon, bài thuốc bổ dưỡng để tẩm bổ, tăng cưá»ng sức khá»e cho trẻ nhá» và ngưá»i già.Chính vì cá lăng giàu dinh dưỡng, vị thÆ¡m ngon nên được nhiá»u bà ná»™i trợ yêu thích và lá»±a chá»n để chế biến thành những món ăn ngon cho gia Ä‘ình như chả cá lăng, cá lăng xào, cá lăng nướng muối á»›t… Trong số những món ăn ngon từ cá lăng thì món cá lăng om riá»ng mẻ có vị thÆ¡m ngá»t lạ miệng mà màu sắc lại bắt mắt nhá» nước om vàng óng, sánh đặc. Và món này ăn nóng ngay sau khi nấu, kèm vá»›i cÆ¡m trắng là ngon nhất.
Sản phẩm Cá sông đà
Các bài viết khác

















